tiina (tiina) wrote,
tiina
tiina

Category:

Минусы отказа от кофе, о которых нам не говорят




Кофе повышает работоспособность, снижает вероятность развития некоторых болезней, имеет тонизирующее действие. Не нужно полностью отказываться от бодрящего напитка, так как он имеет много плюсов.

Наука доказывает пользу кофе
Большую работу провела группа ученых из Катанийского университета (Италия). Специалисты объединили результаты разных версий в одно большое «супер-исследование».

Оказалось, что кофе до 20% снижает риск возникновения рака, на 30% уменьшает появление болезни Паркинсона. The Washington Post утверждает, что бодрящий напиток положительно влияет на снижение смертности.

Один из минусов отказа от кофе — увеличение массы тела. Напиток помогает сбросить лишний вес, и это подтверждено учеными из Гуанчжоуского университета. Кофеин способствует увеличению метаболизма, запускает процессы расщепления жира. Исследование показывает, что кофе снижает тягу к сладким продуктам и подавляет аппетит.

Исследование ученых из университета Аризоны доказывает пользу кофе для памяти. Этот факт подтверждает исследование специалистов из университета Джона Хопкинса. Кофеин повышает активность мозга, помогает запоминанию информации.

Другие плюсы
Кофе способствует лучшим физическим показателям, что особенно важно для спортсменов. Бодрящий напиток сохраняет запас углеводов, гарантирует преобразование жиров в «топливо».

Кофейный аромат снижает уровень стресса, отгоняет депрессию. Ученые доказали, что аромат кофе устраняет стресс, вызванный недостаточной продолжительностью сна.

Минус отказа от кофе — увеличение вредного воздействия никотина. Нейтрализация никотина происходит при условии, что человек не курит во время употребления кофе. Тандем из кофеина и никотина, наоборот, опасен для здоровья.
Кофе замедляет старение, препятствует задержке распространения полезного витамина С. Этот напиток положительно влияет на пищеварительную систему, повышает скорость метаболизма липидов.

Если пить кофе максимум по 2 чашечки в день, то это принесет организму большую пользу.
https://umnaja.ru/minusy-otkaza-ot-kofe-o-kotoryx-nam-ne-govoryat
Tags: кофе/чай
Subscribe
promo tiina january 28, 2015 22:33 245
Buy for 80 tokens
СМОТРЕТЬ ТУТ 10 самых интересных мест, которые можно увидеть с помощью веб - камер
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments