Умеренное потребление кофе способно уберечь от болезней мозга. В том числе неизлечимых.
- В новом отчете Института научной информации о кофе (ISIC) подчеркивается потенциальная роль потребления кофе для снижения риска развития нейродегенеративных заболеваний, в первую очередь болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Заболеваемость ими растет в связи с увеличением продолжительности жизни, объясняют ученые. Например, сегодня от болезни Альцгеймера страдают около 47 млн человек, а к 2050 году показатели могут вырасти до 130 млн. Лечения от этих нейродегенеративных недугов пока нет.
Ученые оценивали роль кофеина и других растительных соединений, присутствующих в кофе, а также факторы образа жизни. В отчете команда представила три основных вывода.
Потребление кофе может помочь снизить риски нейродегенеративных заболеваний или облегчить симптомы, заявили ученые. При этом важно умеренное потребление кофе — не более 3-5 чашек в день.
В вопросе профилактики болезни Паркинсона кофе может быть более полезен для мужчин, поскольку у женщин кофеин может «конфликтовать» с гормоном эстрогеном.
Для предотвращения нейродегенерации мозга важна диета и режим питания. Например, в недавнем эксперименте американских ученых показано, как изменение диеты влияет на риски болезни Альцгеймера у пожилых.
Авторы подчеркивают, что необходимо больше исследований для более глубокого понимания механизмов, объясняющих эти корреляции у людей.
Умеренное потребление кофе способно уберечь от болезней мозга