tiina (tiina) wrote,
tiina
tiina

Как вызвать осознанный сон?

Как вызвать осознанный сон?

Сделать это не так уж и сложно, если следовать определенным правилам

1. Итак, подготовьте комнату, чтобы свет и шум не отвлекали вас.
2. Лягте на спину, руки должны быть по швам, а глаза закрыты. Лучше всего это делать в тот момент, когда вы сильно устали, тогда и эффект будет намного лучше.
3. Лежите неподвижно, но при этом постарайтесь не уснуть. Это важно! Если возникнет желание почесаться, моргнуть или что-то еще – игнорируйте, все это скоро пройдет.
4. Примерно через полчаса вы почувствуете тяжесть в груди или даже странные звуки, не пугайтесь, это явление называется – сонный паралич. Если в это время открыть глаза, то можно видеть галлюцинации, но двигаться при этом невозможно – ваше тело уже спит.
5. Если вы хотите заснуть всерьез, то достаточно закрыть глаза – при этом вы сможете контролировать свои видения.
6. В случае если вы хотите проснуться, то тут вам пригодится человек-наблюдатель, который разбудит вас в назначенное время.
7. В обеих формах сна есть нечто общее – это не выдуманная вещь «извне», путешествие по своему сознанию, которое может нести некий смысл. Но, помните, чтобы объяснить все то, что вы видели, вам нужно правильно истолковать сон – и тут нужно опираться на свои знания, чувства и ощущения, потому что все знаки индивидуальны. Теперь вы знаете, как начать видеть осознанные сновидения.


Приятных путешествий!

Subscribe
promo ordinary_joe_1 22:25, вчера 291
Buy for 90 tokens
Вынесу с камментов: ordinary_joe_1 January 17 2020, 22:07:37 Edited: January 17 2020, 22:09:37 Я даж в орленок не попал, хотя был пеонерским функционером. Из нашей щколы, справедливости ради, в Артек ездил мальчик Алёша. Он был сирота, усыновленный одиноким безногим ветераном ВОВ. Мальчик был…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments