tiina (tiina) wrote,
tiina
tiina

Синдром хронической усталости

На сегодняшний день очень распространенным стало такое заболевание как хроническая усталость. Чаще всего оно возникает у людей очень занятых, очень много работающих, и при этом нервозных. Именно эти люди очень много работают не жалея себя. Но со временем их организм ослабевает, и становиться подверженным к инфекциям и стрессам.

Симптомы хронической усталости

Первыми признаками хронической усталости являются утомляемость, раздражительность, депрессии и слабость . Также при хронической усталости могут возникать головные боли, тошнота, головокружения, мышечные спазмы, боли в области сердца, повышение артериального давления, обмороки. Ко всем этим симптомам следует относиться очень серьезно и при первых их появлениях необходимо незамедлительно обратиться к специалисту за консультацией.

Лечение хронической усталости

[Spoiler (click to open)]На сегодняшний день методов борьбы с хронической усталостью очень много. Самыми популярными являются лекарственные средства, народная медицина, ароматерапия и диеты. Но ни один из этих методов не даст результата, если использовать их по отдельности. Комплексный подход – это самое важное в лечение хронической усталости. Также справиться с заболеванием помогут ежедневные прогулки, массаж.

Чтобы победить усталость, первое, что следует сделать, – это пересмотреть правильность образа жизни. Ежедневно следует прибегать к незначительным физическим нагрузкам, так как именно движение способно увеличить уровень энергии. Также следует сделать свой рацион более полезным. Не рекомендовано употреблять тяжелую пищу, алкоголь и кофеин. Возможно, потребуется посещение консультаций у специалиста или групповая терапия.

Облегчить симптомы хронической усталости помогу лекарственные средства. Самыми распространенными из них являются антидепрессанты. Если усталость вызвана инфекцией, тогда победить ее помогут противовирусные препараты. При данном заболевании врачи не рекомендуют прибегать к антибиотикам. Также очень часто во время хронической усталости назначают транквилизаторы

Многие люди очень тяжело испытывают симптомы хронической усталости в первые дни заболевания, в последующем они могут периодически исчезать и появляться. Но есть люди, которые прекрасно выздоравливают без лечебного вмешательства. Врачи до сегодняшнего дня не могут найти этому объяснения.
В настоящее время не существует определенных методов лечения хронической усталости. Но, несмотря на это, учеными было доказано, что излечиться от данного заболевания могут те, кто остается активным и держит под контролем свои эмоции. И следует помнить, что быстро это заболевание не лечится, также не гарантировано его полное излечение.
Источник - articlemen.com

Tags: Здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Финны, известные всему миру. Кто они?

    В каждой стране найдется, кем гордиться. Всегда есть хоть один соотечественник, который широко известен за пределами страны и о котором не стыдно…

  • Друзьям. Френдам. Всем блогерам уютненькой

    Нередко встречаю посты, что-то типа флешмоба, в которых предлагается назвать пять лучших журналов своей ф-ленты. Как можно назвать пять? Возможно,…

  • Дамы и господа

    Удалила не взаимных, вам не интересен мой журнал, тогда и мне ваш тоже Еще удалила тех, кто не желает пользоваться катом. Если кто попал под раздачу…

promo tiina january 28, 2015 22:33 245
Buy for 80 tokens
СМОТРЕТЬ ТУТ 10 самых интересных мест, которые можно увидеть с помощью веб - камер
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments