tiina (tiina) wrote,
tiina
tiina

Добрые поступки благоприятно отражаются даже на работе сердца

В предрождественский сезон люди, как правило, более расположены помогать ближним. Неважно, даёте ли вы на благотворительность деньги или же жертвуете вашим временем, в любом случае вы покупаете себе здоровье.


Фото: Henrietta Hassinen / Yle

Открывать дверь пожилому человеку или жертвовать несколько монет на благотворительность – не только вежливо, но и полезно для здоровья, и это научно доказано.

[Spoiler (click to open)]Как объясняет доцент кафедры специальной педагогики Хельсинкиского университета объясняет Лотта Ууситало-Малмиваара, позитивное отношение к другим людям приводит к повышению уровня окситоцина, то есть гормона любви, в организме.

– Окситоцин выделяется при мгновенных проявлениях любви. Он связан с работой блуждающего нерва, который регулирует ритм сердца и дыхания, деятельность внутренних органов, выделение слюны и размер зрачков, – объясняет Ууситало-Малмиваара.

Блуждающий нерв работает хорошо, когда мы встречаемся с людьми, которые относятся к нам с любовью и теплом. Именно поэтому оказание и приём помощи улучшают состояние здоровья.

– Вопрос «можно я вам помогу» является идеальным мгновенным проявлением любви, которое повышает ощущение безопасности, и таким образом благотворно отражается на здоровье.

Доцент напоминает, что зачастую помощь ближнему не требует больших усилий. Кроме того, делая добрые поступки, человек ощущает свою значимость. Это, в свою очередь, повышает благосостояние.

– Самый лучший способ стать счастливым человеком – это помогать ближним, – говорит Лотта Ууситало-Малмиваара.

При этом, всё же не стоит и забывать о себе. В противном случае, кто-то может воспользоваться вашей добротой для своих корыстных целей.

– Сострадание нужно испытывать и по отношению к себе, и часто это бывает самым сложным.


Tags: Исследование
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Финны, известные всему миру. Кто они?

    В каждой стране найдется, кем гордиться. Всегда есть хоть один соотечественник, который широко известен за пределами страны и о котором не стыдно…

  • Друзьям. Френдам. Всем блогерам уютненькой

    Нередко встречаю посты, что-то типа флешмоба, в которых предлагается назвать пять лучших журналов своей ф-ленты. Как можно назвать пять? Возможно,…

  • Дамы и господа

    Удалила не взаимных, вам не интересен мой журнал, тогда и мне ваш тоже Еще удалила тех, кто не желает пользоваться катом. Если кто попал под раздачу…

promo tiina january 28, 2015 22:33 245
Buy for 80 tokens
СМОТРЕТЬ ТУТ 10 самых интересных мест, которые можно увидеть с помощью веб - камер
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments